1. Yüz yogası ve egzersizleri nedir?
2. Yüz yogası ve egzersizlerinin cildimize ve yüz kaslarımıza faydaları nelerdir?
3. Yüz yogası ve egzersizlerinin etkinliğini neler daha fazla arttırır?
4. Fark etmeden yaptığımız, yüz asimetrisine neden olabilecek olumsuz alışkanlıklarımız nelerdir?
5. Cildin ana katmanları nelerdir?
6. Yüz Anatomisi (Yüz ve boyundaki başlıca kaslar hangileridir nasıl çalıştırılır?)
7. Ne sıklıkla yüz yogası ve egzersizleri yapmalıyız?
8. Ne zaman fark görmeye başlayacağız?
9. Botox ve/veya dolgusu olanlar ne zaman yapabilir?
10. Yüz felci geçirenler veya asimetrisi olanlar yapabilir mi?
11. Günün hangi saatinde yapılmalıdır?
12. Başlamak için yaş sınırı var mıdır?
13. Temel yüz yogası ve egzersizleri pozları hangileridir, nasıl uygulanır?
14. Stres kaynaklı diş sıkanlara yönelik egzersiz ve masaj uygulaması
15. Ana Akupresur Noktaları
16. Tam yüz rutini ve masajı nasıl uygulanır?
17. Demo (Adayların uygulamaları)
18. Temel yüz yogası ve egzersizleri uygulama videosu
19. Temel yüz - boyun - gıdı - çene hattı masajı uygulama videosu